Kell-e magunkat tartalékolni babaprojektnél, illetve hányszor érdemes együtt lennünk? Van-e optimális szám?
A szexuális együttlét megfelelő időzítése nagyon fontos, hogy a hímivarsejtek időben eljuthassanak a petesejthez, és megtermékenyíthessék azt. A petesejt a tüszőrepedést követő 12-24 órán belül termékenyíthető meg, míg a hímivarsejtek a női testben 3-5 napig életképesek.
Ez azt jelenti, hogy az úgynevezett termékenységi ablak maximum 5-6 nap lehet, melynek az utolsó napja az ovuláció napja.
Tehát először is tudnunk kell, mikor van tüszőrepedés (ovulation day),- ami nem mindig határozható meg könnyen – és az azt megelőző 2-4 napban a történő megfelelő gyakoriságú együttlét a leghatékonyabb.
Mit is jelent a megfelelő gyakoriságú? Nemzetközi tanulmányok alapján az ejakulátumban található spermiumok mennyisége és minősége szerint az optimális gyakoriság az 1-2 naponta történő együttlét. Az ennél sűrűbb ondótávozás a spermiumok számának, a sokkal ritkább ejakuláció pedig a minőségének rovására mehet.
Tévhit, hogy a hosszú önmegtartóztatás, tartalékolás javítaná a teherbeesési esélyeket, sőt, inkább hátrányos!